
Читай мой блог — узнаешь много последней информации
Почему я всё время голодная: возможно, это инсулинорезистентность
Ты поела пару часов назад, но желудок уже требует добавки. Кажется, ты ешь «нормально», а…
Как научиться слушать своё тело, чтобы не переедать
В мире, где еда стала не только способом утолить голод, но и средством утешения, развлечения…
Как научиться худеть без борьбы и срывов: мягкий путь к стройности
Похудение без борьбы и срывов — мечта многих. Мы привыкли думать, что снижение веса требует…