За последние несколько лет Оземпик (Ozempic) стал одним из самых обсуждаемых препаратов в сфере похудения. Первоначально разработанный для лечения диабета 2 типа, этот препарат неожиданно получил широкую популярность в борьбе с лишним весом. Миллионы людей по всему миру начали интересоваться: действительно ли Оземпик помогает сбросить вес, и насколько это безопасно?
В этом посте мы разберёмся, как действует Оземпик, что показывают научные исследования и действительно ли он помогает похудеть.
Что такое Оземпик?
Оземпик — это торговое название препарата на основе действующего вещества семаглутид. Он был разработан фармацевтической компанией Novo Nordisk и одобрен многими регуляторами, включая FDA и EMA, как средство для лечения диабета 2 типа. Основное его действие заключается в контроле уровня сахара в крови у диабетиков.
Однако позже стало очевидно, что одним из «побочных» эффектов семаглутида является потеря веса. Это открытие привело к масштабным клиническим исследованиям его применения для похудения у людей с избыточным весом или ожирением, даже если у них нет диабета.
Как работает Оземпик?
Оземпик является агонистом рецептора глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1). Это гормон, который вырабатывается в кишечнике после еды и выполняет несколько важных функций:
- Замедляет опорожнение желудка
- Увеличивает чувство насыщения
- Снижает аппетит
- Стимулирует выработку инсулина при высоком уровне глюкозы
- Подавляет выработку глюкагона (гормона, повышающего уровень сахара в крови)
Все эти механизмы в совокупности помогают контролировать аппетит, уменьшить количество потребляемой пищи и, как следствие, способствуют постепенному снижению массы тела.
Что показывают клинические исследования?
Семаглутид прошёл несколько крупных клинических исследований, посвящённых его эффективности для похудения. Одним из ключевых было исследование под названием STEP (Semaglutide Treatment Effect in People with Obesity). Вот основные результаты:
- Участники, получавшие 2,4 мг семаглутида раз в неделю (в дозировке, отличной от стандартного Оземпика для диабета), в среднем потеряли около 15% массы тела за 68 недель.
- В контрольной группе, получавшей плацебо, потеря веса составила около 2,4%.
- У 86% участников из группы семаглутида была зафиксирована потеря хотя бы 5% веса, а у 69% — более 10%.
Эти результаты были признаны клинически значимыми, и на основе этих данных семаглутид под маркой Wegovy был одобрен в ряде стран именно как препарат для лечения ожирения.
Важно отметить, что дозировка семаглутида для похудения выше, чем та, что применяется при диабете. Оземпик чаще всего содержит 0,25–1 мг действующего вещества в неделю, в то время как Wegovy — 2,4 мг.
Эффективен ли Оземпик для не диабетиков?
Хотя Оземпик официально предназначен для диабетиков, многие врачи назначают его off-label (вне официальных показаний) для борьбы с избыточным весом. Особенно в тех странах, где Wegovy ещё недоступен или его сложно достать.
Исследования показывают, что даже в меньших дозах, таких как 1 мг, Оземпик может вызывать умеренное снижение массы тела у людей без диабета, особенно если его приём сочетается с изменением образа жизни — диетой и физической активностью.
Насколько безопасен Оземпик?
Оземпик считается в целом безопасным препаратом, но, как и любое лекарство, он имеет побочные эффекты:
Наиболее частые побочные эффекты:
- Тошнота
- Рвота
- Диарея или запор
- Вздутие живота
- Потеря аппетита
Эти эффекты чаще всего проявляются в начале лечения и со временем уменьшаются. Постепенное увеличение дозировки помогает снизить выраженность побочных реакций.
Реже встречающиеся, но более серьёзные побочные эффекты:
- Панкретит (воспаление поджелудочной железы)
- Проблемы с желчным пузырём
- Повышенный риск образования камней
- Возможное влияние на щитовидную железу (в исследованиях на животных были случаи опухолей, но у людей это пока не подтверждено)
Также важно помнить, что при резком прекращении приёма семаглутида многие участники исследований частично возвращали потерянный вес, что говорит о необходимости изменения пищевых привычек в долгосрочной перспективе.
Для кого подходит Оземпик?
Оземпик может быть полезным в следующих случаях:
- Люди с диабетом 2 типа, у которых есть проблемы с избыточным весом
- Люди с ИМТ выше 27, у которых имеются сопутствующие заболевания (гипертония, проблемы с суставами, апноэ сна)
- Люди с ИМТ выше 30, стремящиеся снизить вес под контролем врача
Препарат не предназначен для:
- Беременных и кормящих женщин
- Людей с нарушением функции почек или печени
- Пациентов с историей панкреатита
- Людей с определёнными наследственными опухолями (например, медуллярный рак щитовидной железы)
Оземпик — это «волшебная таблетка»?
Нет. Оземпик — это инструмент, а не чудо-средство. Он может значительно помочь в похудении, особенно людям, которым сложно контролировать аппетит. Но для устойчивого результата крайне важно:
- Перейти на сбалансированное питание
- Увеличить уровень физической активности
- Следить за режимом сна и уровнем стресса
- Работать с психологическими причинами переедания, если они есть
Всё это вместе даёт максимальный эффект и снижает риск набора веса после окончания приёма препарата.
Заключение
Научные исследования подтверждают, что Оземпик и другие препараты на основе семаглутида действительно помогают похудеть. Особенно впечатляющие результаты достигаются при применении препарата в комбинации с изменением образа жизни. Однако это не универсальное решение, и его приём должен проходить под контролем врача.
Если вы рассматриваете Оземпик как средство для снижения веса, важно учитывать все риски и преимущества, а также быть готовым к тому, что это лишь часть пути к здоровому телу и самочувствию. Похудение — это не только снижение цифры на весах, но и улучшение общего качества жизни, а для этого необходим комплексный подход.